• Quand subit-on une perte d’énergie ?

    La perte de sommeil, les anxiétés et le stress, les douleurs chroniques, la déprime, autant de facteurs qui peuvent amener à une perte en énergie positive que chacun possède au fond de soi. Pour retrouver la vitalité il est donc important de lâcher contrariétés qui nous encombrent. L’hypnothérapie considère que le corps et l’esprit sont intimement liés, qu’il est nécessaire que les deux fonctionnent bien pour atteindre la sérénité et être en pleine possession de tous ses moyens. Ainsi en s’attaquant à un ou plusieurs des problèmes évoqués plus haut, elle nous aide à retrouver notre énergie positive. Retrouver le sommeil, ne plus se ronger les ongles en cas d’angoisse, apprivoiser le stress, apaiser les douleurs tels sont les domaines dans lesquels l’hypnothérapeute peut intervenir pour nous aider à y parvenir, en fonction de nos besoins. Bien souvent, les traumatismes du passé et les blessures enfouies entraînent des blocages et des tensions. Il est important alors de comprendre comment ces moments du passé influent sur notre façon d’être et notre mode de vie pour pouvoir les apprivoiser et les gérer.

    Comment l’hypnothérapie peut-elle aider à lâcher ses contrariétés?

    Bien souvent pour remédier à une perte d’énergie on se tourne vers les médicaments, les boissons énergisantes et autres vitamines. Leur utilité ne s’avère efficace que ponctuellement alors que grâce à l’hypnothérapie on peut apporter une réponse sur le long terme et ce, de façon équilibrée et naturelle. L’hypnothérapeute aide à faire abstraction de la réalité environnante pour retrouver son moi profond pendant un temps, ceci afin d’apporter du réconfort et d’apprendre à lâcher prise. Cela permet de gérer à la fois son stress et ses émotions. Le patient doit être volontaire pour entamer une séance d’hypnothérapie. Il doit aussi avoir entièrement confiance en son thérapeute afin de pouvoir être actif lors de cette séance. Le fait d’avoir accès à une sérénité intérieure permet de retrouver la forme physique et l’énergie, la santé et l’enthousiasme. En se concentrant durant un laps de temps sur son moi profond on parvient à comprendre ses tensions et ses blocages et on apprend ainsi à mieux les gérer. Etant dans un état profond de relâchement mental et physique on est plus enclin à vouloir se faire du bien en comprenant d’où nos difficultés proviennent et pourquoi on subit une perte en énergie positive.